Bij het doen van meditaties (en eigenlijk altijd!) is het belangrijk om goed te gronden. Ben je nog niet bekend met Stef zijn grondingmethode? Beluister dan eerst deze (nieuwe) basisgronding en maak die gronding jezelf eigen. Stef komt er in
Deze oefening word genoemd in de PODcast #1. Touw, Deur en Stolp. Is bedoeld om je af te schermen van energieën die niet van jouw zijn, die jij liever niet wilt ontvangen.
Onze website gebruikt functionele cookies, om de site beter te laten werken.