Door middel van deze serie kan je meedoen met drie reeksen van ieder 10 meditaties, die je inzichten kan gaan geven over hoe je kunt omgaan met de nieuwe wereld. Ze worden begeleid door een tekst die Stef krijgt doorgegeven en letterlijk voorleest.
In zijn boek “de Kracht van Bewustzijn” beschrijft Stef een aantal oefeningen die dagelijks kunnen helpen om meer in balans te komen. Het gaat van blokkades, naar een rijstproef om thuis uit te voeren tot aan gedachtenkracht.
Er komen oefeningen bij die bijvoorbeeld in een Podcast worden genoemd.
Onze website gebruikt functionele cookies, om de site beter te laten werken.